El año 2021 tiene ilusionados a cientos de personas y la conductora de televisión Célida Magaña no se escapa de ello. Ya lo decían los expertos en bienestar mental “hay que hacer las pases con el 2020 y firmar la paz“, porque con todo lo que ha sucedido.
Para la psicóloga Silvia Álava el año debería iniciar con nuevos propósitos, metas flexibles, apreciar a la gente que nos rodea y mejorar como seres humanos. Ese mensaje lo ha comprendido bien Magaña y por eso su primer post en Instagram es de buenas vibras.
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“Iniciando 2021 con la mejor actitud! es tan impredecible lo que viene , no se puede controlar, pero si?? nuestra disposicio??n y en mi caso yo he decidido ponerle la mejor sonrisa, mi trabajo, a??nimo y empen??o porque eso si?? depende de mi”, apuntó.
Pero, qué más puedes hacer para que el 2021 se transforme en un buen año pese a todo lo que nos tocará enfrentar. Álava contesta a EFE con las siguientes reflexiones que todos deberíamos hacernos:
– Que nuestra familia y nuestros amigos son importantes, que han bastado tres meses sin poder verlos para que valoremos aún más su presencia y lo que aportan en nuestra vida. Que es importante decirles que les queremos, lo importante que son para nosotros.
– Que cada día cuenta, que no dejemos para mañana lo que podamos hacer hoy, porque nadie nos garantiza que mañana sea igual que hoy.
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– Que somos más fuertes de lo que pensamos. Si nos llegan a decir en enero de 2020 que íbamos a tener un año así, pensaríamos que no seríamos capaces de aguantarlo y aquí estamos.
– Que la ciencia es la que nos va a salvar y gracias a la investigación conoceremos cómo vencer al coronavirus. ¿Para cuándo los científicos serán los nuevos futbolistas?
– Que podemos aprender formas nuevas de trabajar, de seguir estudiando, de relacionarnos… necesitamos tiempo, medios y actitud, pero podemos conseguirlo.
– Que no somos súper héroes ni súper heroínas, hacemos las cosas lo mejor que podemos y con nuestra mejor voluntad, pero todos tenemos días malos y momentos de bajón, y que no debemos de culpabilizarnos por ello.
– Que no podemos vivir de espaldas a nuestros mayores, que han sido los grandes olvidados durante la pandemia y que no se puede volver a repetir.