¿Sabes qué son las sales de Epsom y cuáles son sus magníficos beneficios?
Para mejorar el bienestar físico y mental, estas sales son ampliamente recomendadas por médicos integradores. Pero además expertos en jardinería las sugieren para ayudar a plantas como rosales y pimientos.
Posiblemente has escuchado su nombre o incluso la has visto anunciada en algún almanaque o revista, pero ignorabas su utilidad. Sin embargo, en los últimos tiempos su uso ha resurgido, por lo que hoy te contamos más acerca de los amplios beneficios que reportan.
La sal de Epsom es un compuesto de sulfato de magnesioque se ha utilizado durante cientos de años como agente curativo y analgésico, y que nada tiene que ver con la que se usa en la cocina. Muchas personas las utilizan en baños calientes de cuerpo o de pies para reducir el estrés y aliviar dolores musculares. E incluso algunos la emplean para cuidar el jardín.
Por su parte, la Clínica Cleveland la describe en su portal como una herramienta que algunos especialistas en medicina integrativa (conocida por tratar la mente y el cuerpo del paciente) recomiendan a menudo por sus beneficios para la salud física y mental. Y aunque no existen ensayos clínicos que hayan confirmado los beneficios, muchos profesionales de la salud las promueven porque son de uso fácil, su precio es razonable y además son mínimamente invasivas. Pero siempre hay que ser prudente.