Esta es la información de la que debes disponer y consultar para protegerte del coronavirus en todos los ámbitos en los que te desenvuelves.
Para prevenir el contagio del nuevo coronavirus es importante aplicar medidas de cuidado e higiene personal como el lavado adecuado de las manos y el uso de tapaboca, pero también debes tomar otras medidas preventivas al salir y llegar a casa, incluso cuando no estés en contacto con personas en riesgo.
El infectólogo Jorge Panameño recomienda higienizar el entorno ya que, una persona infectada puede arrojar partículas respiratorias hasta 2 metros alrededor.
En este sentido, conviene limpiar constantemente superficies de escritorios, pasamanos, chapas u otros objetos con alto tráfico de contacto. La esterilización de estas superficies puede realizarse con alcohol, agua con lejía o productos comerciales desinfectantes.
Estos son los protocolos que debes seguir para evitar el contagio del Covid-19:
PROTOCOLO DE CONVIVENCIA CON PERSONAS EN RIESGO
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Dormir en camas separadas.
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Utilizar baños diferentes y desinfectarlos con lejía.
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No compartir toallas, cubiertos, vasos, etc.
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Limpiar y desinfectar a diario las superficies de alto contacto.
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Lavar ropa, sábanas y toallas muy frecuentemente.
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Mantener distancia.
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Ventilar a menudo las habitaciones.
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Llamar al teléfono designado si se presenta síntomas como fiebre de 38º y dificultad para respirar.
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No romper la cuarentena durante dos semanas.
PROTOCOLOS DE ENTRADA EN CASA
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Al volver a casa, intentar no tocar nada.
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Quitarse los zapatos.
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Desinfectar las patas de la mascota si estuvo fuera.
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Quitarse la ropa exterior y lavarla.
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Dejar bolso, carteras, llaves en una caja en la entrada.
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Ducharse. Si no es posible, lavarse bien todas las zonas expuestas.
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Limpiar con lejía las superficies de lo que haya traído de afuera antes de guardarlo.
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Quitarse los guantes con cuidado y lavarse las manos.
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Recordar que no es posible hacer una desinfección total, el objetivo es disminuir el riesgo.
PROTOCOLOS PARA SALIR DE CASA
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Al salir, ponerse una chaqueta de manga larga.
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Recogerse el cabello, no usar aretes, pulseras o anillos.
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Si utiliza mascarilla, ponérsela justo antes de salir.
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Intentar no utilizar el transporte público.
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Si sale con su mascota, procurar que no se roce con superficies en el exterior.
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Llevar pañuelos desechables, usarlos para cubrir las manos al tocar superficies.
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Arrugar el pañuelo y tirarlo en una bolsa cerrada a la basura.
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Si tose o estornuda, hacerlo en la parte trasera del codo.
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Intentar no pagar en efectivo, en caso de hacerlo desinfectar las manos con alcohol gel.
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Lavarse las manos después de tocar cualquier objeto y superficie o utilizar alcohol gel.
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No tocarse la cara hasta que tenga las manos limpias.
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Mantener la distancia con las personas.