Si bien distinguimos el árbol y la fruta, ¿conoces sus propiedades y los beneficios que aporta? Echa un vistazo a todo lo que se conoce de este pequeño fruto y cómo consumirlo.
El tamarindo es una pequeña fruta color marrón que nace dentro de una vaina dura.
Pertenece a la familia de las leguminosas. Su nombre científico es Tamarindus, proviene de un árbol del mismo nombre y crece en climas tropicales. Es nativo de Sudán, África, pero su cultivo ha llegado a Asia, Oceanía y América.
Los vértigos, los ruidos en los oídos y la pérdida de audición son las tres señales esenciales del síndrome de Ménière, una enfermedad que puede llevar asociados síntomas de taponamiento, náuseas y vómitos.
La web especializada en plantas y sus propiedades, ecoagricultor.com, resalta que el tamarindo contiene las vitaminas A, B3 y C. Además, posee hidratos de carbono, proteína vegetal, aminoácidos, fibra soluble y minerales como el magnesio, potasio, fósforo, hierro y azufre.
Por todo ello, esta fruta aporta una buena dosis de energía al cuerpo. Es un antipirético (es decir que ayuda a combatir el calor corporal y la fiebre), laxante, tónico, antioxidante, diurético y depurativo.