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Salmón, es rico en Omega-3 ayuda a limpiar los poros obstruidos y previene el envejecimiento de la piel.
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- El aguacate es uno de los productos preferidos por los estadounidenses para sus ensaladas.
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- Kiwi, está en la categoría de reafirmantes y ayuda a prevenir las arrugas.
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Chocolate negro, ayuda a la hidratación de la piel y protege de la radiación solar.
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- Almendras, ricas en vitamina E que también neutraliza los radicales libres de la piel.
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- Yogurt, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y es fuente de vitaminas y minerales.
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Espinaca, es rica en nutrientes y antioxidantes además contiene vitamina B,C y E.
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Bayas, son ricas en vitamina C y antioxidantes que ayuda al colágeno en la piel.