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- El pescado azul como el salmón, las sardinas y las anchoas son ricos en ácidos grasos omega-3 que aceleran el metabolismo.
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- El chocolate negro estimula la conversión de azúcar en la sangre en grasa para almacenamiento a largo plazo.
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- El té verde, rico en antioxidantes combate los radicales libres, y contiene el aminoácido L-teanina, que ayuda a aumentar la calma.
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- Estudios sugieren que un compuesto que se encuentra en los chiles conocidos como la capsaicina puede acelerar el metabolismo.
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- Expertos creen que el apio es un alimento termogénico, eleva la temperatura corporal y como resultado se queman más calorías.