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En el aspecto mental, propicia un desarrollo pleno de la motivación y la autoconfianza.
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El yoga es recomendado para el manejo de la ansiedad y otros factores que puedan generar estres.
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En el deporte, dicha disciplina ayuda al entrenamiento de la flexibilidad articular y la elongación muscular, sin detrimento de la tonicidad.
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María del Carmen de Palomo, fundadora de Yogashala.
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El yoga es una disciplina física y mental que se originó en la India.
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Cada área de la mano tiene una reacción refleja con una parte específica del cerebro.
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Decenas de personas asistieron al lugar y fueron parte de la sesión, la cual fue impartida por el grupo Yogashala San Salvador.
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Las instructoras de Yogashala imparten clases gratis de yoga los últimos sábados de cada mes.
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La postura de la cobra durante la sesión de yoga realizada en el parque Bicentenario.