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El conocimiento de la mecánica de su cuerpo la ha llevado a convetirse en una chica elástica.
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La práctica del yoga ayuda a tener un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
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La instructora de yoga Michelle Lou Lan muestra de una manera sexy en esta secuencia fotográfica las diferentes posiciones de esta disciplina física y mental.
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El yoga es una disciplina física y mental pero además una forma de vida.
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Michelle era bailarina pero una lesión la inhabilitó para seguir bailando.
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Los beneficios del yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional.
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Según los expertos, unos pocos minutos diarios de yoga son el secreto para sentirse lleno de energía.
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El yoga es una de las mejores opciones para evitar el stress.
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Esta posición fortalece los brazos y ayuda a tener una postura correcta.