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El alivio de tensión, la práctica de yoga puede ser un método para deshacerse de la tensión acumulada a diario.
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La práctica de yoga beneficia con un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
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Mejora la inmunidad, cualquier inquietud en la mente puede manifestarse como una enfermedad a nivel físico.
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El yoga puede ayuda a mejorar la relación con la pareja, padres, amigos o seres queridos.
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Buena condición física que se complementa con un equilibrio mental y emocional.
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Pérdida de peso, el pranayama y el kapalbhati son dos técnicas que el yoga brinda para lograr ese objetivo.
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Paz interior, al visitar y conectarse con lugares serenos, tranquilos y rodeados de una belleza natural.
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El yoga y la meditación tienen el poder de mejorar la capacidad intuitiva de las personas.