Existen muchos beneficios por los que debes de practicar ciclismo. Incluso puedes gozar de ellos cuando te diriges a tu lugar de trabajo o donde desarrollas tus actividades cotidianas.
1. Te ejercitas
Es una excelente manera de ponerte en forma. No olvides moderarte en el ejercicio y jamás exceder tu cuerpo al límite. Tu conoces muy bien tus limitaciones, así que mantén el término medio. Recuerda que el ejercicio mejora tus defensas, te hará sentir más activo y con energía.
2. Ahorras dinero
El promedio del salvadoreño común en pasaje de transporte público ronda los $1.25, cuando se dirige a su lugar de trabajo. Es decir que si tú te movilizas en bicicleta, ahorrarías $30 en solo cuatro semanas.
3. Contaminas menos
Es probable que gastes no menos de $75 en combustible mensual. Con toda la cantidad de gasolina que consumes, al dejar de transportarte en vehículo, estarás reduciendo la emisión de gases que destruyen nuestra capa de ozono. Y, sobre todo, evitamos la “contaminación de ruido” en nuestro entorno.
4. Te mantienes activo
Te sentirás de mejor humor, te ayudará a que te desconectes de tu trabajo y de lo que te pase en el diario vivir. La bicicleta hace que te sientas libre y sin restricciones. Además, evitarás el estrés que ocasiona el tráfico y los congestionamientos de la ciudad.
5. Vives mejor
Todos deseamos la mayor felicidad. Sudar, ejercitarte, ahorrar tiempo y dinero, y mantenerte de buen humor, te ayudará a encontrar un mayor grado de sentido a la vida.
Te puede interesar: Participa en el domingo de ciclismo urbano
Haz una prueba y anímate a practicar el ciclismo urbano. Este próximo domingo 17 de enero, a las 7:30 a.m., Amigos en bici 503 te invita a que pedalees con nosotros, partiendo del Bulevar Constitución hacia Nuevo Cuscatlán. Más información en Facebook.