Reglas de seguridad para el corredor

Estos sencillos consejos te harán disfrutar mucho más de la corrida y pueden salvarte la vida 

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Foto Por Internet

Por Colaboración de Run El Salvador

2016-02-02 2:42:00

Los corredores nos desplazamos en las calles junto con otros peatones, ciclistas y automovilistas. Por eso debemos conocer nuestros privilegios y respetar los derechos de los demás, para poder convivir en armonía y con seguridad.

Como regla universal, todos los peatones tienen preferencia de paso aunque estuviesen haciendo mal uso de la vía. Sin embargo, ante un accidente, tienen la misma responsabilidad que un conductor.

Para evitar inconvenientes, tomando en cuenta que el peatón es el eslabón mas débil de la cadena vial, debemos actuar responsablemente, pues de nosotros depende ser buenos corredores y, lo principal, regresar a casa sanos y seguros.

Veamos algunas reglas generales que pueden ayudarnos a ser corredores responsables, que usan el sentido común y actúan con cortesía.

– Aunque en todo momento el peatón tiene el derecho, nunca des por hecho que los conductores te cederán el paso.

– Evita distraerte mientras corres y, de preferencia, no escuches música o te distraigas con el celular u otro aparato electrónico.

– Usa las aceras y evita hasta donde sea posible utilizar la calle o carretera.

– Si no existiera acera, acércate lo más posible a las casas, siempre prestando atención a las salidas y entradas de vehículos en los garajes.

– De preferencia y por seguridad, no corras solo. Trata de invitar a un familiar, compañero o amigo a que disfruten de una buena corrida juntos.

– Si corres con más personas, hazlo en fila (uno detrás del otro) y de ninguna manera en grupos.

– Corre en sentido contrario del trafico vehicular, viendo a los vehículos de frente.

– Los lugares más seguros para cruzar la calle son las esquinas con o sin semáforos, ya sea que estén señalizadas con o sin las rayas pintadas en la calle. Cruza en línea recta, que es el camino más corto.

– Al cruzar una calle, mira siempre a la izquierda, después a la derecha y luego vuelves a ver a la izquierda. En caso de duda, es mejor esperar.

– Al cruzar la calle, espera sobre la acera y no en la calle. No asumir que se tiene la prioridad.

– No cruzar la calle en curvas o lugares con poca visibilidad. No cruces la calle entre dos vehículos.

– Al cruzar los redondeles, busca los bordes para rodearlos y pon atención a los vehículos que se incorporan. No lo cruces directamente.

– Utiliza las pasarelas. Ten en cuenta que donde hay pasarelas, pasan los vehículos a mayor velocidad. Además, piensa que las gradas son parte del entrenamiento.

– En la noche o madrugada, viste ropa clara o fluorescente, de preferencia con elementos luminosos o reflectivos.

– Si se utiliza una linterna, la luz debe apuntar al suelo para no deslumbrar a los conductores.

– Cuando llueve o está nublado, es preciso poner mas atención ya que los conductores tienen poca visibilidad.

Recuerda: 9 de cada 10 accidentes se pueden prevenir. ¡Te invitamos a que sigas estos consejos y que disfrutes la corrida!