Embarazo y deporte de élite

Hace meses, la corredora olímpica Alysia Montaño participó embarazada de ocho meses en la prueba de los 800 m planos de los campeonatos de atletismo de Estados Unidos

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Foto Por edhdep

Por EDH Deportes con información de BBC Mundo

2014-11-06 3:28:00

Montaño reconoció que uno de sus motivos fue demostrar que se puede hacer ejercicio cuando se está esperando un bebé.

“Eso le sacará al mundo las preocupaciones que pueda haber sobre que las mujeres corran durante el embarazo”, manifestó la ganadora de la medalla de bronce de los mundiales de pista de cubierta en 2010.

“Lo que me di cuenta es que el ejercicio es mucho mejor para la mamá y el bebé. Hice todas las cosas que normalmente hago, sólo que resulta que estoy embarazada. Eso es lo normal para mí este año”, indicó.

Casos como el de Montaño se repiten cada vez más entre las deportistas de élite, que adaptan el rigor de sus entrenamientos durante las 40 semanas de gestación para no perder su forma física. En lugar de sumirse en el absoluto reposo en los meses de gestación.

Ejemplos para madres saludables, y también bebés saludables.