El ex delantero brasileño Ronaldo Nazario da Lima aseguró que se siente emocionalmente “derrotado” por los inconvenientes que le causa el sobrepeso, un problema que quiere eliminar con una rigurosa dieta y ejercicios físicos que comenzó en la televisión brasileña.
Ronaldo, de 36 años, inició hoy el régimen “Medida certa”, dentro del programa dominguero de variedades “Fantástico” de la televisión Globo, en el que confesó que desde que se retiró de los campos, el año pasado, su actividad física es “cero”, con excepción de algunos golpes de golf.
El Fenómeno, que triunfó en clubes como el PSV Eindhoven, Barcelona, Inter de Milán, Real Madrid y Milán, y es el máximo goleador de los mundiales de fútbol, reconoció en una entrevista grabada en su hogar en Sao Paulo que el sedentarismo le introduce variables negativas en su metabolismo en el día a día.
“Me siento menos dispuesto y tengo muchos dolores, mi calidad de vida cayó mucho, me demoro más para recuperarme de cualquier esfuerzo físico”, manifestó.
Ronaldo, el ariete de arrancadas explosivas que en los años 90 dejaba rivales regados en los campos europeos, subrayó que el exceso de peso le provoca dolores lumbares y se cansa hasta cuando tiene que subir escaleras corriendo atrás de sus hijos.
“Me siento derrotado. Un esfuerzo tan pequeño me cansa tanto. A veces subo a la habitación y llego agitado”, agregó el ex delantero, quien por otra parte dijo que últimamente ha tenido problemas hasta para conciliar el sueño.
“Estoy muy incómodo, principalmente con la panza”, agregó el Fenómeno, quien confesó que además de no hacer ejercicio, últimamente le cuesta autocontrolarse a la hora de comer.
Ronaldo dijo que ha tenido un “pavor a la balanza”, algo que definió como “un trauma” al programa de televisión, que cada domingo, durante tres meses, exhibirá los progresos de su esfuerzo.
Según Ronaldo, empezó a subir de peso en 2007, durante su último año en el Real Madrid, y los problemas continuaron a su paso por el Milán y luego por el Corinthians, club en el que cerró su carrera profesional.
El brasileño argumenta que los problemas empezaron por una deficiencia que tiene en la tiroides que, según explicó, “acelera el metabolismo y consecuentemente engorda”.
Ronaldo relató que ingiere “poco” alcohol, “una vez por semana”, y que dejó de fumar este año, pero que después de cinco meses recayó y ha vuelto a parar.
Según dijo, comenzó a fumar a los 28 años pero decidió dejar el tabaco por salud.
Para el exfutbolista, el régimen al que se someterá es “un gran desafío” como otros que ha encarado en la vida y que con ello mostrará a sus compatriotas “que el deporte contribuye con la salud” y mejora la calidad de vida.