Las hierbas son el secreto de esta bebida con altos poderes anti inflamatorios y analgésicos, que además ayuda a la congestión y la gripe, asma, alergias y alivia el dolor de garganta.
Prepara el té chai es tan fácil como poner agua a hervir en un recipiente, agregar los ingredientes poco a poco y servirlo, para beber mientras miras la televisión o descansas escuchando la lluvia.
Los ingredientes que vas a necesitar son:
– 4 cucharadas de hojas de té negro,
– 4 cucharadas de miel
– 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
– 1 ramita de canela
– 5 clavos enteros
– 1/4 cucharadita de cardamomo en polvo
– 1/4 cucharadita de jengibre en polvo
– 1 pizca de nuez moscada
– 500 ml de la leche que tú quieras
Primero hierve el agua y agrega el té, la miel y la vainilla. Más adelante incorpora la canela, clavos, cardamomo, jengibre y nuez. Déjalos por cinco minutos en el fuego y por último agrega la leche, deja que hierva, retira el depósito del fuego y prepárate a colar.
Sirve en un vaso y prepárate a disfrutar.