Si tratas de evitar alguna de estas malas costumbres, le darás a tu dentadura una mejor apariencia y así mismo te despegarás de esos malos hábitos que a largo plazo afectan tu salud.
Aquí te van nuestros consejos
1. Deja de morder objetos con los dientes, sean estos bolígrafos o lápices, entre otras cosas. Cada vez que ejerces presión con ellos, te estás provocando microrruturas dentales.
2. Tus dientes no son una herramienta multiusos, ten en mente que si vas a cortar hilo que sea con una tijera y si vas a abrir el tapón de una botella que sea con algo como un abre latas, pero no tus dientes porque puedes provocarte severas lesiones.
3. No consumas demasiados cítricos. En el sentido que éstos afectan el esmalte de los dientes, provocan sensibilidad y aumentan la probabilidad de que se desarrolles caries.
4. Usa palillos entre los dientes no es una buena idea. Además de provocar daños en tu dentadura, esto te puede costar una infección en las encías. Mejor usa hilo dental y que esto sea parte de tu rutina higiénica.