Puede parecer el máximo placer relajante, pero tener una siesta por la tarde puede dañar su salud.
Una nueva investigación realizada por científicos de la Clínica Mayo, ubicada en Minnesota, Estados Unidos, ha revelado que tomar una siesta en medio del día puede aumentar el riesgo de tener una presión arterial alta.
El estudio se realizó en 112,267 personas y se demostró que al dormir durante el día un corto periodo de tiempo tienen el 13 y 19 % de padecer de hipertensión lo cual consiste en una anormal presión sanguínea.
Pero cuando los investigadores examinaron la asociación entre quienes duermen poco tiempo en la noche, no encontraron el mismo hallazgo.
El Dr. Wisit Cheungpasitporn señaló que “Se necesita más investigación para entender mejor si la duración del sueño del mediodía , o si la dieta, el ejercicio, o una condición médica subyacente, puede impactar en el riesgo”, según reseña The Telegraph.
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias.