Hace poco escuche a un comediante muy conocido decir “cuando les preguntas a las mujeres que hicieron hoy, la mayoría responde que estuvieron corriendo todo el tiempo”, a lo que agregó, “eso es imposible, quién corre todo el tiempo”. Y estoy en desacuerdo con él, las mujeres lo hacemos todo los días y casi literalmente todo el tiempo.
Quienes son madres, esposas, estudiantes, profesionales, amas de casas, abuelas; algunas de estas opciones o todas estas opciones al mismo tiempo, pueden afirmar que corren todo el tiempo tratando de satisfacer y hacer felices a todos los que forman su interminable lista de personas y personitas importantes en su vida.
El problema con esta situación es que en esta continua carrera diaria, cuando llega la noche, el cansancio es tan grande que no quedan energías o ganas para la intimidad matrimonial que es tan importante no sólo para fortalecer los lazaos de amor en la pareja, sino también para ayudar a ese cansado cuerpo a llenarse de endorfinas y sentirse pleno otra vez.
Si buscamos información acerca de los beneficios de la intimidad en el matrimonio, algunos de ellos, son la conexión que se genera entre la pareja, la reducción del estrés; incluso algunos datos científicos señalan que la actividad sexual ayuda a prolongar la vida ya que es un excelente ejercicio para el corazón, en muchas maneras.
Y quizás para las mujeres que sienten un cansancio agotador, al final del día el saber que el sexo antes de dormir ayuda a tener un mejor descanso durante la noche, ya que tiende a bajar la temperatura del cuerpo y a producir sueño, les de un incentivo extra para buscar dentro de ellas mismas la última energía para probar estos beneficios.
Pero lo mejor de todo es que algunos alimentos pueden ayudarnos a recuperar esa energía perdida para gozar de los beneficios de la intimidad.
He aquí una lista de 6 alimentos que puedes encontrar en tu nevera que te ayudarán a sentirte como nueva y que seguramente tu esposo comenzará a asegurarse de que nunca falten en el hogar.
Bananas:
La mitad de una de estas frutas te brinda una buena dosis de potasio suficiente para incrementar el flujo sanguíneo y sentirte más energizada.
Sandía:
Un reciente estudio científico descubrió que esta fruta tiene un efecto similar al de viagra, ya que sus ingredientes ayudan a subir los niveles de oxido nítrico, actuando de una manera similar al de la medicación.
Calabaza:
Como la banana, la calabaza congelada también posee una substancial cantidad de potasio.
Licorece:
Un estudio sugiere que la esencia de estas raíces incrementa el deseo. Licorece o el regaliz es una planta conocida como un agente saborizante que se usa en los alimentos y bebidas.
Chocolate amargo:
El chocolate contiene componentes que también ayudan a incrementar el deseo, estos componentes actúan ayudando a los vasos sanguíneos a relajarse.
Fresas:
Los fotoquímicos y antioxidantes de las fresas ayudan a mejorar la circulación de la sangre en todo el cuerpo.
Mariel Reimann, Media Manager de KSLespanol.