La intérprete de 44 años que hace unas semanas confesó estar en el mejor momento de su vida, ha revelado uno de sus trucos de belleza para eliminar algunas libras de más. Se trata de una bebida que le ha permitido perder hasta diez kilos.
La receta de este batido la ha realizado junto a Marco Borges, el fisólogo de las celebrities, que ya ha hecho otras dietas, como la vegetariana de Beyoncé y su marido Jay Z.
Esta bebida le brinda toda la energía y las proteínas que necesita el cuerpo cuando se hace ejercicio físico, además de ser muy saludable. Como explica la propia Jennifer López a un medio estadounidense, el batido “tiene un sabor fresco y tu cuerpo nota la diferencia enseguida”.
Receta
Ingredientes:
– Un plátano muy frío o congelado.
– Un puñado de espinacas.
– Una taza de leche de arroz.
– Dos cucharadas de almendras o mantequilla de girasol.
– Una cucharada de proteína en polvo.
Para su preparación, coloca todos los los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que queden uniformes.